Yvision.kzYvision.kz
kk
Разное
Разное
399 773 постов41 подписчиков
Всяко-разно
0
11:38, 07 октября 2011

день 4-10

день 4 (1,10)

Бег, бег, бег. ноги, ноги, ноги. бегу к своей мечте

 

день 5 (2.10)

1,5 часа - йога. ужас какой-то. мое тело растянулось, перетянулось, мышци трескались)

день 6

опять бег. снова бег. кайф.step -убийственная нагрузка, сердце вылетало) я слабааааааак, ну очень тяжело было) +abs........ЖОПААА

 

день 7,8 (04-05.10)

Валялась дома...ооо ужас

 

день 9 (06.10)

пробежала-прошла 2.2 км. +лыжи... растяжку поделала. поработала над ручками. гантелиии это сила. наверно, скоро буду переходить на 3 кг))

 

день 10 (7.10)

отдыхала после гулянки) сил не было)))

психо-эмоционально-физическое состояние.... на нуле)

0
136
0