• 250103
  • 502
  • 57
Нравится блог?
Подписывайтесь!

с чего начинается ТМ?

ТМ - тайм-менеджмент - это эффективное управление временем. с чего же он начинается? наверно, с вопроса к самому себе...

ничего не успеваю!..

неееет....

что-то же я, все-таки, делаю...

чем-то же наполнены мои дни...

что-то я все же успеваю... поспать... поесть... учеба... работа... дом...

и какую проблему вы бы не пытались разрешить, всегда есть ВЫ и ДРУГИЕ! вот и в вопросах ТМ стоит обратить свое внимание именно на эту точку зрения.

время нашей жизни мы тратим на себя и на других. что же входит в эти 2 больших понятия? определимся :))

время на себя. тут есть обязательные действия, без выполнения которых невозможно нормально жить, и желательные.

разберемся для начала с обязательным:

  1. сон
  2. еда, вода и воздух

думаю, эти пункты не нуждаются в комментариях :)) но их следует уточнить. ведь на них тоже тратится время!.. на сон у нас уходит примерно треть жизни... а у некоторых и больше :))

теперь желательные пункты:

  1. тело (водные процедуры по утрам и вечерам, личная гигиена, занятия спортом)
  2. душа (различные виды деятельности, начиная от чтения, заканчивая самосовершенствованием и хобби)
  3. работа (то, что приносит материальные блага) и время, которое уходит на дорогу
 

время на других. эту временнУю трату тоже можно разделить на 2 вида: приятное общение и не очень...

рассмотрим сначала приятное общение:

  1. семья (которую создали Вы). буду исходить из того, что семья дружная и счастливая!
  2. друзья. также здесь могут быть родственники, коллеги по работе... но если их обобщать, то друзья - это самое верное определение :))
 

с кем же наше общение бывает не очень приятным? такое бывает в нашей жизни довольно часто... и иногда мы даже вынуждены тратить на такое общение свое драгоценное время...

и так. неприятное общение:

  1. родственники (часто случается, к сожалению...)
  2. коллеги по работе. неприятно, а надо...
  3. незнакомцы (иногда и в очереди можно начать ругаться...)
 

простое решение - "ХРОНОМЕТРАЖ". лучше всего, если это будет недельный эксперимент. или даже месячный :)) так будет больше возможностей выяснить, куда же уходит ваше время...

точку отсчета можно взять любую - подъем сегодня или приход на работу. главное, чтобы вы записывали траты своего времени с особой тщательностью. примерно вот так:

5:30 прозвенел будильник. валялась в кровати…

5:55 наконец-то встала.надо было сразу вставать...

6:15 закончила утренние процедуры в ванной

6:15-6:38 приготовление завтрака

6:50 сама поела и помыла за собой посуду

если каждый час записывать по 2 строчки, то у вас получится создать реальную картину жизни. а это важно при анализе...

правильная организация собственного времени может дать значительные результаты. исчезает бесконечная гонка и появляется время для отдыха. жизнь наполняется тем, чем мы сами хотим ее наполнить, становится ярче и интереснее!!!

8 сентября 2011, 7:21
1042

Загрузка...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Как мы «скидываемся» на красивую жизнь мажоров. Воровство пенсионных денег

Как мы «скидываемся» на красивую жизнь мажоров. Воровство пенсионных денег

Официальные спикеры КНБ РК рассказали о ходе расследования, раскрыв общественности схему, которую использовало руководство ЕНПФ для воровства 5 миллиардов тенге пенсионных накоплений.
openqazaqstan
13 янв. 2017 / 11:30
  • 14736
  • 16
Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Мне как казаху по национальности очень хотелось туда попасть. Оказалось, что климат там намного суровей и люди, говорят, суровые и воинственные. Казах – город на западе Азербайджана...
alidimash
вчера / 21:50
  • 10502
  • 17
10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

Названия улиц: Садовый бульвар, Солнечный проезд. Красиво звучит не так ли? Прям, как в Москве... Уютные улочки и радующие глаз одноэтажные домики, тихо и свободно, нет динамики, движух и ажиотажа.
gelberdeuet
16 янв. 2017 / 14:45
  • 7537
  • 97
Наверное, я себя почувствовала человеком именно в Корее. Не в Казахстане

Наверное, я себя почувствовала человеком именно в Корее. Не в Казахстане

Если я останусь в Казахстане, то идти мне здесь некуда, пахать за копейки на госслужбе? Прожить всю жизнь в однокомнатной вместе с котом и мамой?
savira6
13 янв. 2017 / 9:44
  • 5790
  • 37
Айсулу Салгарина. Решил пойти в гости к той, что вызывает гордость за казахских девушек

Айсулу Салгарина. Решил пойти в гости к той, что вызывает гордость за казахских девушек

Прошло около 2 лет. За эти годы в моей жизни многое изменилось. И мне стало интересно, какие же изменения произошли в жизни тех, у кого я когда-то брал интервью...
DastanIskakov
14 янв. 2017 / 11:43
  • 4944
  • 5
Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Ожидали ли депутаты Мажилиса всего этого? Как планировали этот процесс регистрации, и обсуждали ли его, прежде чем одним нажатием кнопки принять нормы с такими абсурдными временными рамками?
openqazaqstan
17 янв. 2017 / 14:32
  • 4622
  • 20
Сейчас даже дяденьки и тетеньки в 20-27 лет живут с родителями. Безработица в Алматы

Сейчас даже дяденьки и тетеньки в 20-27 лет живут с родителями. Безработица в Алматы

Наверняка, все знают крылатую фразу Ленина "Кто не работает - тот не ест" В то время за безработицу осуждали, а кормили народ за счет предприятия - славные были времена, пусть я и застала их лишь...
DoZa
13 янв. 2017 / 9:54
  • 4451
  • 53
Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

NoComment (c) Официальный слоган EuroNews. Катастрофа на алматинской утренней трассе началась с того, что водители «Ниссана» и микровена ожидали сигнала светофора на запад по Тимирязева...
ibestreporter
17 янв. 2017 / 22:52
  • 3489
  • 5
Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Эндрю Холл из США считал, что вейпинг безопасен и усиленно убеждал в этом близких. Но как-то раз что-то пошло не так. Это результат взрыва хипстерского устройства - выбило 7 зубов + ожоги и раны...
Maxambet
17 янв. 2017 / 16:28
  • 3238
  • 45