последние несколько дней в ате такаааааая жара, что из дома выходить просто опасно.... стоит мне прогуляться с Алисой вечером после садика, так в голове начинает гудеть... :((
и вот, как я спасаюсь :))
1. стакан воды со льдом перед каждым приемом пищи. ем я 4-5 раз в день, поэтому выпиваю 1л - это стабильно! и в перерывах между едой. когда работаю за компом :)) успеваю еще попить, чтобы охладиться изнутри
2. душ - с тура, в обед и перед сном. с обязательным обливанием :)) освежает! а еще не вытирайтесь насухо. и тогда капельки воды не позволять вам быстро нагреться
3. самое интересное - это сила мыслей :))
вот такие картинки - вокруг и внутри вас будет по-зимнему прохладно :))
работа мысли она такая безграничная :))
и море возможностей :))
и опля! :))
запись от 6.08.2011