Добрый день, люди, ценящие пищу!
У меня с детства была и осталась любовь только к одной крупе, многие узнав к какой очень удивляются.
Готовится сама, по себе, как каша просто. Вода, крупа и кипит себе до готовности. Иногда я добавляю мясо, лук, морковь, иногда просто пряности, как было вчера.
Но этот пост не о способе приготовления, а скорее о полезных свойствах этого злака.
Итак, благодаря чему перловка полезные свойства имеет.
Перловка просто изобилует биологическими веществами. В ее состав входят железо, йод, кальций, цинк. Перловка полезные свойства имеет еще и благодаря тому, что в ней обнаружено большое содержание витаминов группы В, также фосфора. Она, к тому же, богата аминокислотами.
При лечении каких заболеваний перловка полезные свойства проявляет.
Перловка очень хорошее воздействие оказывает при избыточном весе, поэтому диетологи относят ее к диетическим продуктам. (Для меня это открытие) Она способствует выведению шлаков, токсинов и веществ, способствующих образованию жира. Перловка полезные свойства проявляет, препятствуя проникновению в организм болезнетворных микробов, поэтому выступает в качестве профилактического средства против простудных и вирусных болезней. Более того, перловка имеет наиболее сильное воздействие на микробов, которые вызывают кожные заболевания. Перловка полезные свойства проявляет и как помощник в сохранении молодости (оказывается то…), она предотвращает ранее возникновение морщин, устраняет дряблость кожи и держит весь организм в тонусе. Поможет перловка также в укреплении костей благодаря высокому содержанию фосфора.
Перловка полезные свойства – для всех.
Перловка очень полезна для развития растущего организма (обязательно буду кормить свою детку), а также для стареющего. Ученые подтвердили тот факт, что в перловке содержится практически полный набор витаминов и питательных веществ, которые важны для организма в целях поддержания функций абсолютно всех органов и восстановления сил.
Кушайте перловку, оставайтесь здоровыми и счастливыми долгие годы!